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Hipertensão arterial: o que é, quais os sintomas e tratamentos?

A hipertensão arterial (HTA) é uma elevação da pressão arterial, a qual ocorre pela pressão excessiva do sangue na parede das artérias, fazendo com que os valores da pressão estejam acima dos considerados normais de forma crónica....

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Mapas mentais: O que são e como criar um mapa mental online?

Mapas mentais são excelentes para quem precisa realizar brainstorming. São particularmente interessantes para estudantes, uma vez que permitem a associação de várias ideias a um conceito principal. Se ainda não usa o mapa mental como...

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O que fazer num ataque de asma?

Um ataque de asma pode ser alarmante, principalmente se não soubermos como agir. Esta doença crónica das vias respiratórias é uma das mais comuns entre as doenças respiratórias e tem vindo a aumentar de número nas últimas três...

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Segurança no trabalho: o que é e como funciona?

A segurança no trabalho é uma área fundamental para a proteção dos trabalhadores nos seus ambientes laborais. Envolve um conjunto de práticas, normas e regulamentações que têm como objetivo prevenir acidentes e promover a saúde...

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Programa Cheque Veterinário: o que é e como ter acesso?

O bem-estar animal é uma preocupação crescente em Portugal, e é nesse âmbito que surge o Programa Cheque Veterinário como uma forma de proteger animais em risco. A iniciativa foi lançada pela Ordem dos Médicos Veterinários (OMV)...

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Como limpar o congelador? Passo a passo

O congelador deve ser higienizado com alguma regularidade, mesmo que este não aparente estar sujo, uma vez que evita o acúmulo de gelo, além de manter o seu interior higiénico. Assim, deve limpar o congelador a cada três a seis meses....

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